餵母乳的媽媽,乳房會下垂或左右不均嗎 ?

目前並沒有研究顯示兩者有關。

多數媽媽在懷孕生產結束餵哺母乳之後,乳房會恢復到懷孕前原狀,且哺乳能幫助消耗孕期所增加的體重,對產後身材恢復是一大利多!(各位媽媽看到請筆記哈哈哈)。

 

 

哺育母乳與乳房大小有關嗎?

乳房大小與奶水多寡無關,奶水是由乳腺所分泌,脂肪多寡決定乳房的大小,乳房是大或小其腺體組織都一樣,都可以產生充足的母乳。

所以小而美的媽咪們也不用太擔心囉!

 

 

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那乳頭凹陷可哺育母乳嗎?

乳頭凹陷的媽咪仍可哺乳啦,不需要在懷孕期間執行乳頭牽引的動作。 重要的是儘早開始哺乳多讓寶寶吸吮,避免乳房腫脹而增加寶寶含奶、吸奶的困難,如此除了維持乳房泌乳暢通外,更有牽引乳頭的效果。

在產後餵奶期間如發生乳頭酸痛破皮情形,除了找出原因,矯正餵母乳及含奶姿勢外,可以用奶水塗抹乳頭提供保護滋潤,並同時保持乳房乾爽是有效改善的方法。

 

 

脹奶的預防與處理?

多讓寶寶吸吮。 按摩乳暈擠出一些奶水,使乳暈柔軟後再讓嬰兒吸吮,若有硬塊, 則是冷敷後再讓嬰兒吸吮。 千萬記得塞奶不是熱敷!冷敷冷敷切記

寶寶的吸力可是很強的哦!有時讓嬰兒變換姿勢吸奶也同時搭配卵磷脂輔助一下!

 

懷孕生產後餵哺母乳為何需要卵磷脂?

吳芃彧營養師強調,雖然卵磷脂具有乳化作用,但仍屬於輔助性療法。若懷孕生產後餵哺母乳的媽咪被認定乳汁黏稠,且乳腺管堵塞,可考慮搭配使用卵磷脂,同時仍然要請寶寶吸吮或用其他方式(手擠、擠奶器等)讓母乳排出。舉例來說,扭到手時,針灸及推拿可讓患部舒緩,其中推拿能夠讓患部比較舒服,但其實真正療法是針灸,推拿只是加速好轉。

因此換句話說,卵磷脂可能讓乳腺組阻塞程度加速好轉,但是若懷孕生產後餵哺母乳的媽咪腫脹的乳房並未解決,或找到原因讓乳汁出來,反而可能使乳腺炎情形更為嚴重。

 

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上面提到好多次卵磷脂~那什麼麼是卵磷脂?

主要由大豆或蛋黃提煉而得的黃褐色油脂性物質。主要含有磷脂質、磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、三酸甘油酯,它是一種乳化劑。

卵磷脂的主要成分中,影響孕中及哺乳媽咪最重要的成分就是「磷脂質」,也就是對孕中及哺乳媽咪最有幫助乳化及乳腺通暢奶水的成分,它可降低乳汁黏性,有助於防止塞奶。二來懷孕中增加卵磷脂的攝取,可以促進胎兒中樞神經和腦部的發育。

 

 

該何時吃卵磷脂?

有些婦產科醫師會建議媽媽從第七個月開始服用,有些則會建議產後開始服用即可。

一般是看媽媽自己服用保健品的狀況,若是懷孕中本身已經服用很多保健營養品的媽咪,那就產後再開始吃就好。但也有醫師說會建議七個月開始服用,是為了產後使較濃稠的初乳較容易移出,臨床諮詢遇過的狀況是,不管是孕中吃還是產後吃卵磷脂,其實效果都是一樣的。所以媽咪也不用太擔心囉!

 

 

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